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Bradshaw enfatiza que no se puede sanar lo que no se expresa. El lector aprende a llorar las pérdidas, la negligencia y los dolores de la infancia.

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Permitirse sentir la rabia, la tristeza y el dolor por lo que no se recibió (amor unconditional, protección, validación).

Bradshaw popularized using your non-dominant hand to let your inner child "speak." Ask a question with your dominant hand (e.g., "How are you feeling today?" ) and answer freely with your non-dominant hand without filtering the thoughts.

Genera problemas de desconfianza crónica y miedo al abandono. Many websites offering free PDF versions of bestsellers

Ejercicios mentales para regresar en el tiempo, abrazar al niño que sufrió y asegurarle que ahora está a salvo porque el adulto se hará cargo de él.

"Volver a Casa" (título original en inglés: "Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child") es un libro escrito por John Bradshaw, un reconocido terapeuta y experto en el campo de la psicología y la educación. Publicado en 1990, el libro se ha convertido en un clásico en el ámbito de la autoayuda y la psicología.

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Aquí te dejo algunas opciones y consideraciones:

El libro está disponible como ebook en OverDrive para usuarios con tarjetas de bibliotecas públicas asociadas.